Э Л Е М Е Н Т А Р Н О
З Н А Н И Е
ПОДСВЕЖУЮ
го
ЛЬ
ву
Едва ли не треть жизни ты проводишь
в обнимку с подушкой. Даже в обнимку
с девушкой меньше! Отсюда вывод:
к выбору того, на чем лежит твоя голова,
стоит отнестись не менее ответственно.
V
О Натуральное
нутро
Строго говоря, непонятно
, за-
чем
в XXI веке спать на пухо-
вых и перьевых подушках. Они -
излюбленная среда обитания
пылевых клещей
, форму сохра-
няют недолго
, в общем
, изжили
себя. А
если слово "натурал ьный”
все-таки тебя манит, обрати вни-
мание на другие варианты
. Хо-
чешь мягкости - выбирай хлоп-
ковый или бамбуковый напол-
нитель. Ищешь надежную
опо-
ру- бери шерстяную
начинку
(скажем
, овечью
или верблюжью
).
И
будь осторожен с растительны-
ми наполнителями типа гречне-
вой шелухи и рисового зерна:та-
кие подушки имеют свойство от-
чаянно шуршать при каждом
повороте головы
, и никакие орто-
педические свойства не оправды-
вают этого недостатка.
О
Ни пуха
ни пера
Гипоаллергенность, долговеч-
ность и удобство в стирке - все
это про подушки с синтетическим
наполнителем
. Они почти не сби-
ваются, неплохо вентилиру-
ют кожу головы
и
быстро сохнут.
Если хочешь "дешево и
сердито",
выбирай синтепон
. Если ищешь
золотую
середину по цене/каче-
ству, твой выбор - холлофайбер
(материал на основе полиэсте-
ра, значительно лучше сохраняю-
щий форму после сжатия/надав-
ливания, нежели синтепон). Он
имитирует ощущение от перье-
вой подушки
, но лишен ее нату-
ральных недостатков. Еще обра-
ти внимание на силиконовый
наполнитель - самый пышный
из синтетических начинок.
ИЗНОС
В
среднем
подушки живут
три года. Одни чуть больше
,
другие чуть меньше - зави-
сит от наполнителя (синтети-
ческие материалы
так вооб-
ще долгожители). Не обводи
дату покупки в календаре -
смотри
, как определить, что
подушка изжила свое
:
СКАТАЛСЯ
НАПОЛНИТЕЛЬ
2
ПОДУШКА
ПОТЕРЯЛА
ФОРМУ
ПОДУШКА
НЕПРИЯТНО
ПАХНЕТ
4 ПОСЛЕ СНА
БОЛИТ ШЕЯ
О
то, что доктор
прописал
Если в твоей жизни наступил
день, когда ты
готов заплатить
и спать спокойно
, твой выбор -
ортопедические подушки
. Они
того стоят: имеют разработан-
ную
медиками форму, идеаль-
но поддерживают шею
(и
, как
следствие, качество сна), защи-
щают от остеохондроза и всех его
последствий
, заботятся о нор-
мальном
кровообращении
. Такая
подушка помогает в борьбе с мы-
шечно-тоническим
синдромом
,
который может быть источником
не только боли в шее
, но и голов-
ной боли
. На них просто не полу-
чится спать неправильно
. "Но ор-
топедическую
подушку следует
подбирать индивидуально
, в
за-
висимости от строения тела, его
массы
. Важно выбрать идеальную
жесткость для конкретного че-
ловека. Проконсультируйся либо
с врачом-ортопедом
, либо с кон-
сультантом
в спецмагазине", -
советует Евгений Гончаров
, врач
травматолог-ортопед ЦКБ
РАН
.
□
ЖИВНОСТЬ
Помнишь страшилки про
клещей и
прочую
фауну, обитающую
в
твоей
подушке? К
сожалению
, это правда
. Существует более 150 видов пыле-
вых клещей
, и
, пренебрегая гигиеной
, ты
рискуешь собрать у себя всю
коллекцию
. Почаще стирай наволочки
, своевременно меняй собст-
венно подушки
, если они у тебя - с натуральным
наполнителем
.
УТВЕРЖДАЕТСЯ
, ЧТО
АЛЛЕРГЕНЫ
ПЫЛЕВЫХ
КЛЕЩ
ЕЙ
МОГУТ СТАТЬ
ПРИЧИНОЙ
СИНДРОМА
ВНЕЗАПНОЙ
ДЕТСКОЙ
СМЕРТИ
28
I ДЕКАБРЬ 2014
ФОТО: ОЕТТУ/ГОТОВАМК
